便秘に悩む生活には戻りたくありません

最近はメイクのりが良くなってきているので本当に助かっています。
これもみんな毎朝スッキリできるようになったからだと思っています。
毎朝スッキリできるようになっているので肌荒れもおさまってまれて吹き出物も
出てこなくなりしまた。毎朝スッキリできるようになったのはオリゴ糖を飲む
ようになってからです。オリゴ糖は便秘解消に良いと知りネット通販で買っています。
牛乳や豆乳と混ぜて飲んでいますが味が変になることもないので気軽に飲めています。
もう前のような便秘で肌荒れに悩む生活には戻りたくありません。